Είναι δύσκολο να αλλάξεις τις συνήθειες που έχεις γενικά και το ίδιο ισχύει και για τις συνήθειες σχετικά με τις ουσίες. Αυτό είναι πιο δύσκολο ειδικά όταν προσπαθείς να το κάνεις μόνος σου. Η έρευνα δείχνει πως οι άνθρωποι που έχουν βοήθεια, το καταφέρνουν συχνότερα απ’ ότι εκείνοι που δεν έχουν.
Το Mind your Trip θα σε βοηθήσει να αλλάξεις τις συνήθειες χρήσης των ΝΨΟ προσφέροντάς σου τρεις παρεμβάσεις. Όλες οι παρεμβάσεις σού δίνουν τη δυνατότητα να επικοινωνήσεις με έναν επαγγελματία σύμβουλο. Ανάλογα με τη δέσμευση που απαιτούν, από την πιο απλή στην πιο απαιτητική, είναι οι εξής:
- Ενότητα 1: Αποκτώ Επίγνωση
- Ενότητα 2: Ασφαλέστερη Χρήση
- Ενότητα 3: Σταματάω ή Μειώνω
Κάθε ενότητα αποτελεί μία ανεξάρτητη παρέμβαση, όπου ένας σύμβουλος στέλνει ένα μήνυμα κάθε εβδομάδα και για τέσσερις εβδομάδες μετά την ηλεκτρονική εγγραφή σου. Εκτός από τα μηνύματα, ο σύμβουλος μπορεί να αναθέσει δραστηριότητες και να δώσει ψυχοεκπαιδευτικά κείμενα. Μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό, ο συμμετέχων μπορεί να απαντήσει σε ένα μήνυμα, να στείλει ένα μήνυμα, όπως επίσης και να βρει, να κάνει και να «στείλει πίσω» τις δραστηριότητες. Επίσης, ο συμμετέχων μπορεί να ξαναδεί, να κατεβάσει ή να εκτυπώσει τις δραστηριότητες που έχει κάνει από τον λογαριασμό του.