Τι είναι η μείωση της βλάβης;
Σύμφωνα με την οργάνωση «Harm Reduction International», μείωση της βλάβης είναι οι πολιτικές, τα προγράμματα και οι πρακτικές που αποσκοπούν κυρίως στο να μειώσουν τις δυσμενείς συνέπειες σε επίπεδο κοινωνικό, οικονομικό και υγείας που σχετίζονται με τη χρήση νόμιμων και παράνομων ψυχοδραστικών ουσιών, χωρίς να μειωθεί απαραιτήτως η κατανάλωση των ουσιών αυτών. Συνοπτικά δηλαδή, πρόκειται για παρεμβάσεις που βοηθούν τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν εξαρτησιογόνες ουσίες να μειώσουν το ενδεχόμενο των πιθανών βλαβών από τη χρήση εξαρτησιογόνων ουσιών.
Τι μπορώ να κάνω για να μειώσω τους κινδύνους;
Η κατανάλωση εξαρτησιογόνων ουσιών ενέχει πάντα κινδύνους, ειδικά όταν πρόκειται για ΝΨΟ που δεν έχουν αναλυθεί και ερευνηθεί. Υπάρχουν όμως πράγματα που μπορείς να κάνεις για να μειώσεις την πιθανότητα πρόκλησης ανεπιθύμητων συνεπειών από τη χρήση ΝΨΟ. Παραθέτουμε από κάτω ορισμένα σημαντικά σημεία. Μπορείς να βρεις περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπο της αμερικανικής οργάνωσης για τη μείωση της βλάβης ‘DanceSafe’. Μπορείς επίσης να επισκεφτείς την ιστοσελίδα της Αρχής Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων Κύπρου για περισσότερες πληροφορίες.
Γενικά, είναι σημαντικό να είσαι προετοιμασμένος:
- Να γνωρίζεις τι καταναλώνεις (και πόσο)
- Να μην είσαι μόνος και να φροντίζεις τους άλλους
- Να γνωρίζεις τι να κάνεις αν δεν αισθάνεσαι καλά και πού να βρεις βοήθεια σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
Δε θα έχεις νομικές κυρώσεις επειδή κατανάλωσες εξαρτησιογόνες ουσίες ή επειδή πήρες βοήθεια για κάποιον που είχε προβλήματα μετά την κατανάλωση ουσιών. Γι’αυτό, μη διστάσεις ποτέ να αναζητήσεις (ιατρική) βοήθεια σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης!